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夏風邪、長引く理由と咳まとめ [健康]

夏風邪、長引く理由


夏風邪は高熱を出すよりも、微熱が続くことが多い夏風邪は長引くのが特徴です。


 


長引く理由は、夏の季節とウイルスの状態が関係しています。


 


具体的には、夏場は平均気温が高く体力を消耗しやすい状況で、そこに睡眠不足などが加わります。


 


免疫力が落ちた状態になりますから、夏風邪になりやすく、また思ったよりも長引く結果に繋がります。


 


理由はもう1つ、ウイルスがお腹の中で増殖して、冬の風邪よりも排出が遅れることが挙げられます。


 


ウイルスが体から出て行かない限り、


体力や体調の改善は起こりませんし、


免疫力が低下している所で増殖されると、


回復が追い付かずにズルズルと風邪が続きます。


 


 


しかも、夏風邪のウイルスには抗生物質が効きませんから、一度患ってしまうと厄介です。


 


エアコンが効いた部屋と、


温度差のある屋外を行き来したり、


お腹を出したまま寝てしまうと体力を消耗します。


 


 


十分な栄養や休息を摂らないまま、


体力を使う無理をしてしまうのも、


免疫力を無視した夏の過ごし方となります。


 


 


風邪を引いてしまったり、


中々治らない理由になりますから、


疲労感を覚えたら体を休ませて体力を回復するのが賢明でしょう。


 


 


食事は消化が良く、


胃腸に負担の掛からないものを選び、


体を冷やさないように心掛けることが大切です。


 


 


つづきはコチラ

 


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