夏風邪、長引く理由と咳まとめ

夏風邪、長引く理由

夏風邪は高熱を出すよりも、微熱が続くことが多い夏風邪は長引くのが特徴です。

 

長引く理由は、夏の季節とウイルスの状態が関係しています。

 

具体的には、夏場は平均気温が高く体力を消耗しやすい状況で、そこに睡眠不足などが加わります。

 

免疫力が落ちた状態になりますから、夏風邪になりやすく、また思ったよりも長引く結果に繋がります。

 

理由はもう1つ、ウイルスがお腹の中で増殖して、冬の風邪よりも排出が遅れることが挙げられます。

 

ウイルスが体から出て行かない限り、

体力や体調の改善は起こりませんし、

免疫力が低下している所で増殖されると、

回復が追い付かずにズルズルと風邪が続きます。

 

 

しかも、夏風邪のウイルスには抗生物質が効きませんから、一度患ってしまうと厄介です。

 

エアコンが効いた部屋と、

温度差のある屋外を行き来したり、

お腹を出したまま寝てしまうと体力を消耗します。

 

 

十分な栄養や休息を摂らないまま、

体力を使う無理をしてしまうのも、

免疫力を無視した夏の過ごし方となります。

 

 

風邪を引いてしまったり、

中々治らない理由になりますから、

疲労感を覚えたら体を休ませて体力を回復するのが賢明でしょう。

 

 

食事は消化が良く、

胃腸に負担の掛からないものを選び、

体を冷やさないように心掛けることが大切です。

 

 

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